artofmovement

français Kris aime appeler le yoga un « art du movement ». Elle a commencé son chemin spirituel par la méditation, où l’on reste immobile pendant un certain temps. A la découverte du yoga elle a appris la méditation en mouvement.
Lors de sa formation de professeur, elle apprendra que le yoga est une véritable science, basée sur un alignement géométrique. Les règles de la géométrie appliquées en yoga permettent de créer une harmonie dans la pratique.
Le mouvement est ce qui créait le lien entre le corps, l’esprit et la respiration.

 

english Kris likes to name yoga the « art of movement ». She first began her spiritual journey with meditation, where we stay still for a certain period of time. Discovering yoga, she learned the meditation in movement.
During her teacher training, she learned yoga is a true science, based on a geometric alignment. Rules of geometry used in yoga create a harmony in the practice.
The movement is what connects the body, the spirit and the breath.